一、登山鞋的分类

　　一般而言，走路用的登山鞋依用途分为：

　　1、mountaineering--极地攀登鞋：适用于冰雪岩混合的地形，必须有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但较不适用于平地健行。

　　2、trekking--长程重装健行鞋：山区长途健行，强调舒适耐用、远距离长时间使用，但不特别要求攀登功能。这种健行鞋鞋底中层较有弹性，使你踏出的每一步都能获得额外的推力；鞋底也同样的硬，让你能穿越崎岖困难的蛮荒地带。

　　3、backpacking--短程重装健行鞋：专为大背包健行设计--行程不是很长，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撑力很好。

　　4、hiking--短程轻装健行鞋：轻装健行，因为背负重量不重，所以强调舒适性而舍弃硬鞋底。仍具有不错的支撑力。

　　四类鞋的特性比较：

　　1、hiking--短程轻装健行鞋

　　共同特性：防滑、耐*、透气快干

　　个别特性：短统、最轻量、通常不防水、软底

　　2、backpacking--短程重装健行鞋

　　共同特性：防滑、耐*、透气快干

　　个别特性：中统、轻量、硬底、通常防水

　　3、trekking--长程重装健行鞋

　　共同特性：防滑、耐*、透气快干

　　个别特性：中统、重量、较硬底、通常防水、保温

　　4、mountaineering--极地攀登鞋

　　共同特性：防滑、耐*、透气快干

　　个别特性：高统、最重量、超硬底、通常防水、高保温、适用冰爪

　　二、我该买哪一类的登山鞋？

　　使用下面的评分表，试着找出你需要的登山鞋类型

　　天数坡度路况负重天气

　　hiking[H]当天往返平坦清晰好走5公斤以内好天气才走

　　backpacking[B]1-3天有些地方稍陡崎岖不平5公斤至15公斤一般天气都会走

　　trekking[T]3天以上很多陡坡砍路、找路15公斤至30公斤坏天气也走

　　mountaineering

　　[M]远征冰雪岩混合峭壁冰雪地自行开路30公斤以上会在暴风雪中前进

　　得分HBHHB

　　范例1：只爬当天往返[H]、坡度稍陡[B]、路况清晰[H]、负重5Kg[H]、一般天气都走[B]，总计得3H2B，故最适合的是H--hiking

　　范例2：周休二日[B]、很多陡坡[T]、崎岖不平[B]、背25公斤[T]、坏天气也走[T]，总计得3T2B，故最适合的是T--trekking

　　三、买一双好鞋的10个技巧

　　1、向高手请教，当你走进一家户外用品店买鞋时，要求最懂鞋的销售人员来协助，或是找一个登山高手帮忙。

　　2、一定要实际测量试穿，不要用之前买鞋的尺寸去推论，脚的尺寸是会变的。

　　3、不要被尺寸的号码迷惑，不论是英国尺寸、欧陆尺寸或美国尺寸(还分男女)，尺寸的大小会受制鞋工厂的标准与设计所影响，最好还是多试穿几个邻近的尺寸

　　4、晚上买鞋！夜晚时，人脚会略微膨胀，就像在山上走路时一样。

　　5、要慢慢试，不要太心急做决定。准备两个半天来买一双好鞋，尽量多试试不同的厂牌与鞋款。

　　6、带自己的袜子，最好是用来搭配登山鞋的袜子

　　7、绑好鞋带以后，活动脚指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能会稍微增加宽度与厚度，但绝不会增加长度，太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲

　　8、试穿时，穿着鞋走一走，一方面让新鞋的皮革或纤维较具弹性，一方面也可试出是否有不易察觉的不舒服处

　　9、买适合用途的鞋，但不要想一双鞋应付所有的用途。也不要只为一次特殊行程去添购一双功能特别的鞋子。

　　10、抓住脚的感觉，挑一双最舒服的，用那双的标准去试所有的鞋子，只有一个人知道哪双鞋最适合你，就是自己。

　　四、鞋子耐用/保养的技巧

　　1.每次用完后清洁干净，稍微弄湿没关系，阴干它，决不要烘干鞋子。

　　2.鞋干燥后，可加强其防泼水功能(鞋油、腊、喷剂)

　　3.使用时绝对远离热源(炉子或火堆)、化学物品(除草剂、杀虫剂)，他们会损坏鞋子的结构、材质。

　　五、该不该买GORE-TEX的鞋子？

　　你会发现加了Gore-Tex的鞋子就样镀金一样，价钱增加不少，那到底需不需要买Gore-Tex的鞋子呢？大家必须了解：在干燥的环境里，Gore-Tex的功能并不显著，特别是冰雪地里，许多皮制品配合外表强化涂布（喷剂/上蜡）表现也很好。但在深圳这种潮湿多雨的环境里，Gore-Tex高防水透气的功能表现仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些环境或是使用状况不需Gore-Tex，例如当天往返的健行，通常不需Gore-Tex这种高防水的功能；总之，你必须在防水性、透气性、价格、重量、维护难易之间取得平衡。

　　所以，如果你的活动类型是：长途、中级山、露营的健行，那我的建议是：多花点钱，买吧。